NEU: Book Review -Fruchtbarkeitsmassage

ACHTUNG: Diese Massage kann einiges mehr und hilft Frauen bei vielen Problemen, wie: Allgemeinen Bauch- und Menstruationsschmerzen, unregelmäßiger Zyklus, Kopfschmerzen, Hormonschwankungen und eben unerfüllter Kinderwunsch. Lest meine ganze Rezension zu dem Buch hier: zum Artikel

Quelle Bild: http://www.randomhouse.de/content/edition/covervoila_hires/Zart_BFruchtbarkeitsmassage_137778.jpg

Fruchtbarkeitsyoga

Der wichtigste Aspekt meines Blogs ist es euch wie immer Hilfe zur Selbsthilfe aufzuzeigen: Übungen aus dem Fruchtbarkeitsyoga regen nicht nur die Durchblutung der Beckenorgane an, sondern sie können somit auch einen regelmäßigen Zyklus und Eisprung unterstützen.

Da einige von euch vielleicht probieren schwanger zu werden, poste ich deshalb hier einen interessanten Artikel mit Übungen aus Fruchtbarkeitsyoga von asanayoga.de – Viel Spaß beim Üben 😉

Was ist Fruchtbarkeitsyoga ? Fruchtbarkeitsyoga ist ein System aus Körper- und Atemübungen, Meditation, Entspannung und Tipps zur Lebensführung, welches Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen kann.
Wie wirkt Fruchtbarkeitsyoga ? Durch Yoga kann man die Fruchtbarkeit anregen und steigern, indem die Durchblutung in den dafür wichtigen Organen und Drüsen über Bewegungs- und Atemübungen verbessert wird.

Hier gehts zum ganzen Artikel und zu den Übungen http://www.asanayoga.de/blog/fruchtbarkeitsyoga-entspannt-zum-wunschkind/

TABUTHEMA: LIEBESKUGELN

Bei Liebeskugeln denken die meisten Leute an – Sexspielzeug- doch eigentlich ist es noch etwas viel besseres, ein Trainingsgerät für den Beckenboden. Dennoch werden sich wahrscheinlich immer noch viele Fragen, warum ich dieses Beitrag auf einer Endometrioseseite poste, nun die Antwort ist simple – Beckenbodentraining ist nicht nur nach der Schwangerschaft wichtig, sondern helfen auch nach:

Bauchoperationen
Gebärmutterentfernungen (mit/ohne Blasenschwäche)
schlechte Empfindsamkeit beim Sex

Mit all diesen Punkt können auch wir, Endometriose Frauen, konfrontiert werden – und das Beste ist, mit diesem Training müsst ihr nicht mal viel Zeit opfern, denn es funktioniert quasi nebenbei.

ÜBRIGENS- gegen Belastungsinkontinenz gibt es Vaginalkonen/Liebeskugel auf Rezept.

HIER GEHTS ZUM GANZEN ARTIKEL – HIER KLICKEN

DIE ÜBUNGSREIHEN FÜR DEN BECKENBODEN ZUR LOCKERUNG UND ENPANNUNG DES BECKENBODENS

IN BAUCHLAGE HIER KLICKEN!

IN RÜCKENLAGE HIER KLICKEN!

TOLLE ÜBUNGEN ALS ÜBUNGSREIHE ZUSAMMENGEFASST

„MIT SCHÖNEN BILDERN UND KURZEN ERKLÄRUNGEN – EINFACH ZUM DOWNLOADEN, AUSDRUCKEN UND NACHMACHEN !“

WAS DIESE SEITE EUCH BIETET:

IN DIESEM VIDEO FINDET IHR ALLES, WAS IHR ÜBER DIESE SEITE WISSEN MÜSST !

Erfahrungswerte gehen hier mit Wissen einher. Ich bin nicht nur selbst Endometriose- Patientin, sondern auch ausgebildete Physiotherapeutin. „Endometriose Seite mit Herz“ ist nicht umsonst mein Slogan, denn ich stecke mein ganzes Herz in diese Seite: Wöchentlich erscheinen in diesem Blog unter den Sparten News, Tipps und Übungen zur Behandlung der Unterleibsschmerzen. Um auch Nebensymptome abzuhandeln gibt es noch eine zusätzliche Sparte – in dieser beginne ich mit dem Thema Migräne.

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Quellen:

Headerbild: http://www.beobachter.ch/fileadmin/dateien/Gesundheit/gesund-verdauung.jpg (verändert)
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